Energie-Fasten-Smoothie

Energie Fasten Smoothie

Die Fastenzeit ist da! Jedes Jahr aufs Neue versuchen wir uns in dieser Zeit von Alkohol, Zucker und / oder Fast Food zu distanzieren. Es ist die Zeit, in der wir unserem Körper von Altlasten befreien und auf eine gesündere Zukunft setzen. Damit ihr die diesjährige Fastenzeit besonders gut übersteht und in keinerlei Versuchung kommt eure Ziele aus den Augen zu verlieren, haben wir den ultimativen Energie-Kick für euch kreiert.

DER ENERGIEKICK FÜR DEN FRÜHLING

Köstlich frische Zutaten geben unserem Körper den Vitaminschub, den ihr nach den langen Wintermonaten dringend braucht. Apfel, Banane und Granatapfel umspielen unsere Geschmacksknospen, während ein Hauch von Zitrone den das gewisse Etwas bietet.

Ob Obsttiger oder Gemüseliebhaber – der Energie-Fasten-Smoothie ist einfach perfekt gesunden Start in den Tag!

Du brauchst

  • 1 frische rote Beete
  • Zesten einer 1/2 Zitrone
  • 2 Karotten
  • 1 Apfel
  • 1/2 Banane
  • 1 cm frischer Ingwer
  • 1 Handvoll Granatapfelkerne
  • 1 TL NOAN Lemon (zur besseren Aufnahme des Vitamin A)
  • Frische Minze

So geht’s!

Damit die ganzen Nährstoffe erhalten bleiben, koche die rote Beete im Ganzen etwa 40 Minuten. Danach schäle und würfle sie. Aber Achtung: Die rote Beete neigt dazu stark abzufärben!

Nun wird die rote Beete gemeinsam mit den restlichen Zutaten und etwa 150 ml Wasser in den Mixer gegeben. Mixe den Smoothie bis er eine cremige Konsistenz hat.

Jetzt kannst du den Energie-Fasten-Smoothie in Gläser füllen und mit gehackter Minze als Garnitur servieren!

 

Viel Freude beim Nachkochen wünscht NOAN!

Teile deine Fotos von den NOAN Rezepten mit #noankocht und wir teilen sie in unserer Facebook und Instagram-Story!

Fotos @ Cornelia Seirer

Artikel teilen!

Kochbuecher scaled

Exklusive Kochbücher

Entdecke neue Rezepte und hebe deine Kochkünste auf das nächste Level.

Artikel teilen!

Inhaltsverzeichnis

Entdecke weitere köstliche Drinks

IMG 7405 Enhanced NR 3
Umami Cocktail mit NOAN Intenso

Pina Colada, Sex on the Beach und wie sie alle heißen.. LANGWEILIG! Mit diesem Cocktail hast du das Umami-Erlebnis schlecht hin. Eine Mischung aus Süß, Sauer und Scharf. Diesen Cocktail solltest du unbedingt gleich ausprobieren.

Zum Getränk»
NOAN Detox Smoothie mit Mango und Spinat
NOAN-Detox Smoothie mit Mango und Spinat

Mit welchen guten Vorsätzen bist du in das neue Jahr gestartet? Wir bei NOAN haben uns vorgenommen mit vielen Vitaminen und guter Laune im neuen Jahr zu beginnen. Die Mischung aus frischer Mango, knackigen Spinat und der milden Note von grünem Tee machen unseren NOAN-Detox Smoothie perfekt.

Zum Getränk»
Rhabarber Sirup fuer die Cocktail Party zu Hause
Rhabarber-Sirup für die Cocktail-Party zu Hause

Ob gezwungenen Maßen oder weil wir schlichtweg Stubenhocker sind, so ein Cocktail in den eigenen vier Wänden, ohne Dresscode und Taxi-Kosten ist schon was Feines! Jetzt wo der Frühling so richtig angekommen ist, hält uns also nichts mehr auf und am einen oder anderen Abend darf es ruhig mal ein Gläschen – oder zwei – sein, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Zum Getränk»