Apfelessig ist viel mehr als eine Zutat in der Salatmarinade – er bietet vielfältige, gesunde Anwendungsmöglichkeiten bei kleinen Wehwehchen und ist ebenso ein ideales Hautpflegemittel.
Ich liebe Business und Business Development. Genauso wie Fitness und Fitness-Verbesserungen. Bei genauerer Betrachtung zeigen sich hier einige Parallelen. Beides macht Spaß, ist voll mit Lektionen, ständigem Lernen und beinhaltet Investment. Vielleicht sehe ich es zu sehr mit der Business-Brille, aber ich finde, dass 2-3 Mal pro Woche Training eine Top-Investition ist für eine überdurchschnittlich gute Alltagsfitness. Und damit meine ich nicht nur am Fitness-Sektor, sondern generell. Wieso?
Überleg mal: Jedes Mal, wenn du Geld ausgibst, gehst du gewissermaßen ein Riskio ein. Es geht natürlich nicht immer um die Frage, ob du dein Geld zurückbekommst oder nicht, sondern vielmehr darum, was die Gegenleistung dafür ist.
Ein Beispiel: Du gibst ein paar Euro für ein Steak aus. Das Risiko bei diesem Investment besteht darin, dass es im Nachhinein betrachtet das Geld nicht wert war, weil du in ein lätschertes Stück Fleisch schneidest.
Oder denk an ein klassisches Investment am Aktienmarkt. Auf diesem Markt entsteht Handel, weil zwei verschiedenen Vermutungen aufeinandertreffen: Einerseits gibt es Menschen, die meinen, eine Aktie sei mehr wert als ihr Listenwert, andererseits jene, die denken, die Aktie sei weniger wert als der wahrgenommene „Preis“. Ein solcher auf Annahmen basiertender Handel ist keine wirklich sichere Sache. Beispiele zu vermeintlich sicheren Investments mit negativem Ausgang sind in der Vergangenheit zur Genüge geliefert worden, etwa Immobilien in den USA, New Economy Anfang des 21. Jahrhunderts.
Wenn du nun mit etwas Neuem wie Fitness beginnst, besteht genau wie bei jedem anderen Investment ein Risiko. Du riskierst Zeit, Geld und Anstrengung mit der Hoffnung, dass sich irgendwann Resultate zeigen. Im Gegensatz zum Aktienmarkt besteht bei unserem Training keinerlei Risiko, was die Effektivität betrifft. Unsere Trainingsinhalte und -ideen sind bereits „alt“, vielfach erprobt und getestet. Klar, ich bin natürlich etwas voreingenommen, aber ich habe auch ein paar „Marktzahlen“:
Dir fallen sicher ein paar Dinge ein, für die du zahlst, die du regelmäßig machst, in die du Arbeit investierst, aber riskierst, keine Resultate zu bekommen.
Fällt es dir dann tatsächlich schwer, für eine verhältnismäßig kleine Summe Geld den gesamten Bereich von Gesundheit, körperlicher Leistungsfähigkeit und mentaler Stärke abgedeckt zu wissen? Du kannst mir hier nur zustimmen: Diese drei Bereiche sind einfach zu wichtig, um sie dauerhaft zu ignorieren.
Wenn wir dich bei der Realisierung deiner Ziele unterstützen sollen – greg@crossfitgrex.at oder 0664/84 85 928.
Die einzige Voraussetzung ist dein Wille zur Veränderung. Du wirst überrascht sein.
Coach Greg
Foto: martina.fotografiert
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Apfelessig ist viel mehr als eine Zutat in der Salatmarinade – er bietet vielfältige, gesunde Anwendungsmöglichkeiten bei kleinen Wehwehchen und ist ebenso ein ideales Hautpflegemittel.
Bald hoppelt der Osterhase, auch wenn er dieses Jahr nicht sehr weit hopplen darf. Wir zeigen dir deshalb, wie du deine Kinder zuhause österlich bespaßen oder auch dir selbst eine ‚At-Home-DIY-Freude‘ bereiten kannst. Wir zeigen dir wie du ganz einfach Ostereier natürlich färben kannst!
Der Herbst ist über uns hereingebrochen und rechtzeitig zur wechselhaften Jahreszeit besinnen wir uns wieder auf all die kleinen Helferlein, die uns über die Schnupfen-Welle hinweghelfen, die unweigerlich kommen wird. Doch auch ohne laufende Nase nutzen wir nur zu gerne die Kraft der Kräuter und am liebsten natürlich in Verbindung mit dem Superfood Olivenöl!
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