Tauche ein in ein aromatisches Geschmackserlebnis mit MagdaMagDas Lieblings-Rezept für einen cremigen weißen Trüffel Hummus!
ONE SALAD A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY!
Lust auf süßes Obst? Geröstete Macadamias? Knackigen Salat? Gebratene Polentaschnitten? Cremige Avocado??
Wir lieben diese Kombinationen; mit vielen Texturen und Geschmacksrichtungen, gesund und nahrhaft, etwas Besonderes und gleichzeitig unkompliziert in der Zubereitung. Noch nicht überzeugt?
Unser Salat versorgt euch mit so ziemlich allen Vitaminen und Mineralstoffen, die der Körper sich nur wünschen kann; Vitamine A, B, C und E sind reichlich enthalten, ebenso ungesättigte Fettsäuren, Eisen, Kalium, Magnesium und noch viele andere Nährstoffe. Wer von Salat allein meistens nicht satt wird, für den sind die Polentaschnitten eine gesunde und vor allem leckere (außerdem glutenfreie) Alternative zum Brot. Das Rezept ist vegetarisch und kann auch ganz leicht vegan zubereitet werden:
Für die Polentaschnitten müsst ihr zuerst (Hafer-)Milch und Wasser mit etwas Salz und Pfeffer in einem Topf zum Kochen bringen. Wir haben außerdem noch etwas Kurkuma-Pulver und frisch gemahlenen Koriander hinzugefügt. Sobald die Mischung kocht, könnt ihr die Polenta einrühren. Dann die Herdplatte abdrehen, Olivenöl dazugeben und ein paar Minuten umrühren, damit die Masse nicht am Boden festklebt; je nachdem, wie feinkörnig eure Polenta ist, dauert es etwa zwischen 4 und 10 Minuten, bis sie gar ist (am Besten ein kleine Kostprobe machen 😉 ).
Ein Backblech mit Backpapier auslegen, dann die Polenta darauf leeren und gleichmäßig glattstreichen. Zuerst ganz auskühlen lassen (ca. 30min), dann könnt ihr die Polenta in Streifen oder Karos schneiden. Erhitzt eine Pfanne, fügt einen Schuss Olivenöl hinzu und bratet dann die Schnitten von beiden Seiten einmal kurz an, so dass sie ein bisschen Farbe bekommen und außen knusprig sind.
Für den Salat die Erdbeeren waschen, schneiden und in eine Schüssel geben. Avocado halbieren, die Schale abziehen, ebenfalls klein schneiden und dann rein in die Schüssel. Dann den Spinat und die gerösteten Macadamias (ganz oder mit einem Stößel zerkleinert) dazugeben.
Anschließend füllt ihr Olivenöl, Balsamessig, Zitronensaft, Honig und eine Prise Pfeffer in ein kleines, sauberes Marmeladenglas, schraubt es zu und schüttelt es kräftig, um ein leckeres Salat-Dressing herzustellen. Das leert ihr über die Salat-Zutaten und vermischt alles grob mit einer Salatgabel. Polentaschnitten dazu – Bon Appetit!
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Der Duft nach frisch gebackenem Brot liegt in der Luft, wenn Helmut Gragger (www.gragger.at) im Haus ist. Der Bäckermeiser hat NOAN in die Welt des Brotbackens eingeführt. Denn was gibt es Ursprünglicheres als Brot zu backen, dieses anschließend gemeinsam zu brechen und in unser weltmeisterlich ausgezeichnetes NOAN Classic zu dippen.
Ob gezwungenen Maßen oder weil wir schlichtweg Stubenhocker sind, so ein Cocktail in den eigenen vier Wänden, ohne Dresscode und Taxi-Kosten ist schon was Feines! Jetzt wo der Frühling so richtig angekommen ist, hält uns also nichts mehr auf und am einen oder anderen Abend darf es ruhig mal ein Gläschen – oder zwei – sein, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
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