Apfelessig als Wundermittel?

Apfel Balsam Essig

Apfelessig ist viel mehr als eine Zutat in der Salatmarinade – er bietet vielfältige, gesunde Anwendungsmöglichkeiten bei kleinen Wehwehchen und ist ebenso ein ideales Hautpflegemittel.

Ostereier natürlich färben mit Hibiskus-Tee

Ostereier natuerlich faerben mit Hibiskus Tee

Bald hoppelt der Osterhase, auch wenn er dieses Jahr nicht sehr weit hopplen darf. Wir zeigen dir deshalb, wie du deine Kinder zuhause österlich bespaßen oder auch dir selbst eine ‚At-Home-DIY-Freude‘ bereiten kannst. Wir zeigen dir wie du ganz einfach Ostereier natürlich färben kannst!

DIE HEILENDE KRAFT DER PFLANZEN

Die heilende Kraft der Pflanzen

Der Herbst ist über uns hereingebrochen und rechtzeitig zur wechselhaften Jahreszeit besinnen wir uns wieder auf all die kleinen Helferlein, die uns über die Schnupfen-Welle hinweghelfen, die unweigerlich kommen wird. Doch auch ohne laufende Nase nutzen wir nur zu gerne die Kraft der Kräuter und am liebsten natürlich in Verbindung mit dem Superfood Olivenöl!

Grex‘ Tipp #6

Grex‘ Tipp 6

Wir alle sind fleißige Bienen. Davon gehe ich einmal aus – Uni/Arbeit, Familie, …

Jeder kennt das Gefühl nicht genug Zeit zu „haben“ oder viele Dinge wegen „Zeitmangel“ nicht machen zu können.

Grex‘ Tipp #5: guter Grund oder Ausrede?

Grex‘ Tipp 5 guter Grund oder Ausrede

Mein Knie tut weh. Meine Schultern sind verspannt. Ich bin vom Pech verfolgt. Ich habe momentan so viel Stress. Mein Job ist verdammt anstrengend.
Ich kann heute nicht trainieren, weil XX und außerdem YY.
Und warum kann ich nicht auch so essen wie ZZ, ohne dabei zuzunehmen?

Sechsbeiner nächtigen gratis! – Willkommen im Insektenhotel

Sechsbeiner naechtigen gratis – Willkommen im Insektenhotel

Ist der Frühling eigentlich Teenager? Auf jeden Fall scheint er gerade nicht wirklich zu wissen was er will und macht uns damit das Leben schwer. Wir bleiben dennoch zuversichtlich, dass er nach einer kurzen Identitätskrise, zwischen Frühsommer und Schneesturm, bald wieder ganz der Alte sein wird 🙂

Grex’ Tipp #4: To do or not to do?

Grex Tipp 4 To do or not to do

Auf uns prasseln jeden Tag eine Vielzahl von Informationen, Ratschlägen und Life Hacks ein, wie wir unser Leben besser gestalten und uns verändern (und vor allem verbessern!) können: mit der Diät 1, der neue Sportart XY und so weiter; ihr habt sicher bereits eure eigene Liste im Kopf.

Grex Tipp #2: Fitness = Investment!?

Grex Tipp 2 Fitness Investment

Ich liebe Business und Business Development. Genauso wie Fitness und Fitness-Verbesserungen. Bei genauerer Betrachtung zeigen sich hier einige Parallelen. Beides macht Spaß, ist voll mit Lektionen, ständigem Lernen und beinhaltet Investment. Vielleicht sehe ich es zu sehr mit der Business-Brille, aber ich finde, dass 2-3 Mal pro Woche Training eine Top-Investition ist für eine überdurchschnittlich gute Alltagsfitness. Und damit meine ich nicht nur am Fitness-Sektor, sondern generell. Wieso?