Apfelessig als Wundermittel?
Apfelessig ist viel mehr als eine Zutat in der Salatmarinade – er bietet vielfältige, gesunde Anwendungsmöglichkeiten bei kleinen Wehwehchen und ist ebenso ein ideales Hautpflegemittel.
Kategorie: Tipps & Tricks
Ostereier natürlich färben mit Hibiskus-Tee
Bald hoppelt der Osterhase, auch wenn er dieses Jahr nicht sehr weit hopplen darf. Wir zeigen dir deshalb, wie du deine Kinder zuhause österlich bespaßen oder auch dir selbst eine ‚At-Home-DIY-Freude‘ bereiten kannst. Wir zeigen dir wie du ganz einfach Ostereier natürlich färben kannst!
DIE HEILENDE KRAFT DER PFLANZEN
Der Herbst ist über uns hereingebrochen und rechtzeitig zur wechselhaften Jahreszeit besinnen wir uns wieder auf all die kleinen Helferlein, die uns über die Schnupfen-Welle hinweghelfen, die unweigerlich kommen wird. Doch auch ohne laufende Nase nutzen wir nur zu gerne die Kraft der Kräuter und am liebsten natürlich in Verbindung mit dem Superfood Olivenöl!
Grex‘ Tipp #7 – Be awesome at something!
Oder auch – lass den Busfahrer Bus fahren, den Grafiker Grafiker und den Personalverrechner Personalverrechner sein.
Grex‘ Tipp #6
Wir alle sind fleißige Bienen. Davon gehe ich einmal aus – Uni/Arbeit, Familie, …
Jeder kennt das Gefühl nicht genug Zeit zu „haben“ oder viele Dinge wegen „Zeitmangel“ nicht machen zu können.
Grex Tipp #3: alt und überholt oder altbewährt?
Wer sagt, was richtig und falsch ist? Wer stellt überhaupt die Regeln auf? Medien, Experten, Wissenschaft, Studien, Freunde, …?
Grex‘ Tipp #5: guter Grund oder Ausrede?
Mein Knie tut weh. Meine Schultern sind verspannt. Ich bin vom Pech verfolgt. Ich habe momentan so viel Stress. Mein Job ist verdammt anstrengend.
Ich kann heute nicht trainieren, weil XX und außerdem YY.
Und warum kann ich nicht auch so essen wie ZZ, ohne dabei zuzunehmen?
Sechsbeiner nächtigen gratis! – Willkommen im Insektenhotel
Ist der Frühling eigentlich Teenager? Auf jeden Fall scheint er gerade nicht wirklich zu wissen was er will und macht uns damit das Leben schwer. Wir bleiben dennoch zuversichtlich, dass er nach einer kurzen Identitätskrise, zwischen Frühsommer und Schneesturm, bald wieder ganz der Alte sein wird 🙂
Grex’ Tipp #4: To do or not to do?
Auf uns prasseln jeden Tag eine Vielzahl von Informationen, Ratschlägen und Life Hacks ein, wie wir unser Leben besser gestalten und uns verändern (und vor allem verbessern!) können: mit der Diät 1, der neue Sportart XY und so weiter; ihr habt sicher bereits eure eigene Liste im Kopf.
Grex Tipp #2: Fitness = Investment!?
Ich liebe Business und Business Development. Genauso wie Fitness und Fitness-Verbesserungen. Bei genauerer Betrachtung zeigen sich hier einige Parallelen. Beides macht Spaß, ist voll mit Lektionen, ständigem Lernen und beinhaltet Investment. Vielleicht sehe ich es zu sehr mit der Business-Brille, aber ich finde, dass 2-3 Mal pro Woche Training eine Top-Investition ist für eine überdurchschnittlich gute Alltagsfitness. Und damit meine ich nicht nur am Fitness-Sektor, sondern generell. Wieso?
